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2005年11月15日 (Tue)

ダイエット日記@20051115

 *相関性が・・・*

 ごく普通に食事して、
 更に昨日は職場で勧められるまま(本能の赴くまま)、
 和菓子まで食べてしまったというのに、
 体重減ってます。

 嬉しいんだけど、
 根拠のない痩せ方って、
 戦略練るのが難しいのですよ。。


 *natto@計測*

 前日比 -0.8kg
 開始日から -1.8kg

・・・まあ、簡単に落とせる程に
 太っているということですよ・・・


 *食べたものリスト*

 朝食 ごはん
    豆腐とわかめのおみそ汁
   
 昼食 おにぎり2個

 間食 和菓子1個と半分
    (食べきれないと上司から半分渡された。
     1個食べちゃった後で言わないでー、
     と言いつつ、食べているあたりが・・・)

 夕食 うどんすき


 *考察*

 根拠のない痩せは、根拠なくリバウンドします。
 
 なので、油断せずにいきたいと思いますよ。
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